长安大学学子三下乡：走进养老院，青春暖夕阳

陕西大学生网讯（通讯员 杜宣纬）

在国家大力倡导积极应对人口老龄化、关注民生福祉的背景下，老年人的心理健康与精神需求愈发成为社会关注的焦点。7月21日上午九点半，长安大学“三行寻暖意・青春心向阳”暑期社会实践队走进惠济颐和老年公寓，以实际行动响应国情所需，将对老年群体的心理关怀融入点滴陪伴中，开展了一系列彰显关怀且意义深远的活动。

活动伊始，实践队员们化身“心情导师”，在老年公寓的多功能厅开启了一场特别的“开心过日子，老年人保养四件套”主题分享。精心制作的PPT里，既有舒缓情绪的小妙招，也有温暖人心的生活小故事。队员们用亲切的话语，讲述着情绪与身心健康之间的关联，并给出了生活习惯方面的一些建议。

随后，大家一同观看关于手部穴位的科普视频。老人们了解到手指上有很多穴位，常常做一些手指操对于身心健康有利，比如：中指的中冲穴可以缓解焦虑、气喘；小指的少冲穴可以减轻疲劳缓解心悸；手掌的劳宫穴可以泄心火、镇静养阴。实践队员们耐心讲解和比划，画面里满是一老一少交流的温馨。老人们都积极配合，跟着屏幕里的节奏，轻轻摆动手臂、弯曲手指，脸上的笑容渐渐漾开。

图为实践队员带领老人们做活动 通讯员李东阳 供图

经过中午短暂的休息，实践队员们开始制作艾草锤。队员们提前备好了艾草、麻布、棉线等材料，先把晒干的艾草仔细装入麻布里，再慢慢填充饱满，最后用棉线一圈圈缠满手柄。艾草锤的香气悠悠散开。待老人们午休结束，五颜六色的艾草锤被队员们一一送到老人手中，队员们边分发边讲解到，艾草锤不仅能捶打按摩身体部位，且气味有安神功效。这小小的物件，饱含着青春的温度，传递着对老人身体健康的祈愿，让老年公寓里满是艾草的清香与浓浓的情谊。

图为实践队成员给老人送上手工制作的艾草锤 通讯员林铭炜 供图

紧接着，实践队员们开始带着老人们做手工。队员们陪着老人一起拼装彩色的拼图，从简单的动物图案到稍复杂的风景画面，老人们在队员们的辅助下都顺利完成。扭扭棒在实践队员和老人们的手中变成了花朵、星星、眼镜等等，老人们拿着自己参与制作的作品，激动地给护工们和负责人展示。

图为实践队员和老人们做手工 通讯员舒佳乐 供图

聊天角里，是最暖的家常。实践队员们围坐在老人身边，听他们讲述年轻时的故事，讲述子女们的幸福生活。队员们听得入神，偶尔搭腔提问。象棋对弈区，楚河汉界两边，队员和老人你来我往，每一步棋都牵动着笑声，下完一局老人意犹未尽，仍要继续对弈。

图为实践队员和老人下象棋 通讯员杜宣纬 供图

下午五点，实践队员们结束了一天的活动。实践队员们带着真诚与热情，为老人们的生活增添了一抹明媚亮色，也在与老人们的相处中，践行着敬老爱老的民生关怀。队员们在陪伴中懂得，敬老不止是行动，更是用心去倾听、去感受。这些来自长安大学的青春力量，用实际行动诠释着“老吾老以及人之老”的美好品德，让敬老爱老的传统美德，在一次次交流、一个个互动中传承延续。

这场青春与暮年的相遇，是三下乡路上最美的风景。未来，愿有更多青春身影，走进老人的世界，用爱编织更多温暖的故事，让“尊老、敬老、爱老”成为社会最动人的底色，让每一位老人都能被时光温柔以待，在岁月里静享安康。

图为全体实践队成员与颐和养老院管理人员的合影 通讯员舒佳乐 供图