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西安交通大学宗濂书院开展“自我养成与新生适应”心理健康讲座

来源:未知 编辑:陕西大学生网 时间:2021-11-05
导读: 为帮助宗濂新生更快适应大学生活,助力其培养自信乐观、积极向上的健康心态,11月3日下午,宗濂书院邀请心理咨询中心教师闫琼在主楼C105作“自我成长与新生适应”主题心理健康讲座,腾讯会议线上同步直播。 闫琼以婴儿成长路程为比喻,让同学们深刻体验成长...

为帮助宗濂新生更快适应大学生活,助力其培养自信乐观、积极向上的健康心态,11月3日下午,宗濂书院邀请心理咨询中心教师闫琼在主楼C105作“自我成长与新生适应”主题心理健康讲座,腾讯会议线上同步直播。

闫琼以婴儿成长路程为比喻,让同学们深刻体验成长的过程。对于新步入大学的同学们,在面临学业、友情等方面的困难常常会有一些负面想法,闫琼告诉同学们应该正确看待挫折,不要被一时的困难打倒。

闫琼从专业角度告诉同学们应如何开启自己的大学生活。她强调要树立正确的自我认识观,多方面了解自己,学会积极的心理暗示;在学习生活中学会自我调节、自我认同和自我接受。对于当前大学生缺乏安全感的情况,她从人际关系、学习事业和自我心理等几个方面进行分析,为同学们提出了建立安全感的建议。

医试2107班李珍妮同学表示:“此次讲座令我收获很多,自己会在今后生活中以一种积极向上的态度应对挑战。”


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