西安交通大学南洋书院开展新生心理健康月系列活动

为营造良好的心理健康氛围，促使大家科学的认识心理健康，了解心理健康知识，掌握必要的心理调试方式，形成良好的心理健康观念，营造南洋书院“家、人、爱”的育人环境，南洋书院于9月至11月开展了新生心理健康月系列活动，包括专家讲座、主题班会、心委培训、烦恼收集、特色打卡、心委评选比赛等，形式丰富，独具特色。

开展新生心理健康讲座

为帮助2021级新生更好地适应学校生活，调节心理状态，10月27日下午，南洋书院、仲英书院联合邀请心理咨询中心闫琼于主楼A-204举办以“自我成长与新生适应”为主题的新生养成教育讲座，讲座采取线上线下同时进行的方式。闫琼老师从生活上的适应、学习上的适应、心理上的适应三个方面进行了详细的讲解，并与同学们分享一些减压的小技巧。通过本次新生养成教育讲座，同学们对如何适应大学生活将有进一步的了解。

举办心理班会大赛

主题班会是健康教育最为广泛与经典的形式，心理健康月，南洋书院传承传统，积极创新，围绕书院心理健康月活动主题开展，采取讨论交流、心理沙龙、团体活动等多种形式开展新生班级心理班会大赛。最终由书院评比，评选出一等奖3个、二等奖5个、三等奖5个，并推选出五个优秀班级代表书院参加西安交通大学第四届心理主题班会。

开展21级心理委员培训暨“心心联谊”活动

为完善书院心理专项工作队伍，提高学生自我管理、自我调节的能力，营造同学间互助、互帮、互爱的良好氛围，书院组织选拔了21级心理委员，并于9月29日在主C-306举办了21级心理委员培训暨“心心联谊”活动，介绍心委工作，传授心理调适方法，并对21级心委工作提出初步的要求，公布心委考核标准，最后进行多个心理学小游戏，促进了书院心理工作团队之间的交流与沟通，也使他们更生动地了解心理方面的相关知识。

举办南洋书院第三届“十佳心理委员”评选活动

为进一步完善书院心理健康教育工作体系，促进班级心理健康教育工作的深入开展，表彰奖励优秀心理委员的先进事迹，分享心理委员的成长与经验，10月10日上午，南洋书院第三届“十佳心理委员评选”活动于东9舍13楼举办。最终评选出四名优秀心理委员参加西安交通大学第三届“十佳心理委员”评选活动。

开展多项南洋书院特色心理活动

为引导同学们在大一开学伊始尽快确立目标，减少产生彷徨与茫然的心理，南洋书院改进往年征文活动，打造属于南洋特色的心理树洞烦恼收集活动，依托心理班会收集大一新生的心灵烦恼与未来展望。

心理树洞活动收集了南洋书院每位大一同学进入大学以来所遇到的困惑与解决方案，期许或者对未来的美好祝愿……帮助大家更好地认识到了“我”到底在追求什么，对同学们的心理疏导起到积极作用。

为帮助新生认识自我，接纳生活，体验自己存在的价值，乐观自信，南洋书院于10月9日到10月30日举办了“今天你快乐了吗”特色打卡活动，旨在帮助新生认识生活，接纳自我，体验自己存在的价值。

在活动的21天里，大家每天在打卡小程序中写下每天的三件快乐小事，书写下和自己和解的过程。活动共收集快乐打卡千余条，取得了积极效果。