西农学子“从心出发，遇见美好”阳光社区5.25心理健康日主题活动

王尔德曾说过：“爱自己是终身浪漫的开始。”5月25日是我国的"心理健康日"，取谐音"我爱我"。其含义是关爱自我，了解自我，接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人，爱社会。

在快节奏的大学生活中，大学生们承受着学业繁重、社交和未来规划等多重压力，这些压力会让我们感到困惑和不安，我们必须要知道，丰富多彩的大学生活是建立在健康心理状态之上的，只有我们拥有健康的心理和积极的心态时，我们才能真正享受到生活的多彩和美好。

5月25日上午经管学院阳光社区村主任助理联合社区带领着经管学院的阳光团员们开展了“从心出发，遇见美好”5.25心理健康日主题活动。活动上午，同学们首先到达阳光社区会议室集合，由村主任助理简单介绍了一些有关心理健康的小知识，借此帮助同学们更好地了解自我，缓解压力。随后，同学们一起前往社区的娱乐活动室进行放松体验，通过一些简单的互动以及小游戏让大家能够达到放松身心以及减压的目的，并营造出轻松愉快的氛围，帮助学生们更好地应对压力，保持心理健康。

本次“从心出发，遇见美好”5.25心理健康日主题活动，目的是营造一个充满正能量和积极氛围的环境，帮助同学们学会如何更好地应对压力，并使得同学们在成长道路上面对压力、挫折时能够保持平和的心态，活动过后，同学们纷纷表示要更加关注自己的内心需求，积极面对生活中的挑战和困难，以更加阳光的心态迎接未来的每一天。接下来，村主任助理将持续关注大学生心理健康问题，联合阳光社区让更多的大学生们认识到心理健康对于个人成长和发展的重要性，共同营造一个关爱、理解、支持的心理健康氛围。