长安大学学子三下乡：“心”光陪伴，爱暖夕阳

陕西大学生网讯（通讯员陈家萌）在这个充满关怀和温暖的暑期，为了积极响应国家关于“构建老年友好型社会”和“加强老年人精神关爱服务”的政策号召，长安大学赴河南郑州“三行寻暖意，青春心向阳”暑期社会实践队于7月21日开展了一项充满温情的实践活动——深入郑州颐和养老院进行心理陪伴与交流，并特别策划组织了互动心理团辅活动。旨在用实际行动践行国家积极应对人口老龄化的战略部署将专业的心理关怀与温暖的陪伴服务相融合，为养老院的老人们送去一次贴心的慰藉与欢乐。

上午8点30分，长安大学赴河南郑州“三行寻暖意，青春心向阳”暑期社会实践队到达郑州颐和养老院，在上午进行了心理健康宣传，实践队员用洪亮且饱含温暖的声音配合PPT中的直观的图片和视频，科普了老年人常见的心理疾病，让老人们了解心理健康的重要性，并教会了他们运用正念减压疗法等方法来舒缓心情，缓解不适的情绪，带领老人们在舒缓音乐中做手指健康操和按摩手掌穴位等方式来放松身体和心情。

紧接着是游戏环节， 两位老人一组协作，使用皮筋绳合力套取纸杯，依次将10个分散的纸杯精准套叠成一座高塔，过程中需保持平衡，考验专注力与默契配合。参与老人集中精神，调动力量，配合队友。第二个是拼图游戏，将拼图碎片通过脑中想象的画面和图形匹配拼合好即为成功。在实践队员的帮助下，许多参与老人都成功完成了游戏。

图为实践队员帮助老人玩游戏 通讯员 杨琳 供图

在游戏环节中，面对一些老人思维缓慢，口音混杂的现象，实践队员用耐心听取、缓慢重复通俗的解释、亲身游玩等方式力图让老人明白。在面对一些老人手部力量弱问题，实践队员会极力引导，并用自身力量帮助老人完成。游戏环节让老人们放松了心情，缓缓体会实践队伍对于老人们的关爱。

下午两点半，实践队伍继续实践活动。下午的手工环节，老人们首先体验了艾草锤制作：艾草锤具有多种作用：疏通经络、缓解疲劳、安神理气。通过手工制作的方式：包裹艾草芯、外层定型、固定木棍、收尾美化四个步骤完成。第二个是手工扭扭棒：利用扭扭棒折叠出不同的花样，小眼镜，花朵，小动物等。一些心灵手巧有艺术想法的老人做地非常迅速，更多的老人在实践队员的帮助下也逐渐完成了手工制作。老人拿着各自的手工作品欣赏时会流露出幸福神情，这些手工制作也全留给了各自完成的老人。实践队员和养老院工作人员鼓励了每一位完成了游戏和手工环节的老人。

图为实践队员帮助老人制作艾草锤 通讯员 李东阳 供图

在共同欣赏了提前搜集的歌舞表演后，实践队员尝试扮演护工：陪伴老人吃西瓜，从把西瓜端到老人手中，吃西瓜过程中的出现一些突发的情况，照顾一些有特殊情况的老人吃西瓜，到吃完后用纸擦拭老人的手和嘴。整个过程显示了一幅和谐温暖的画卷。

集体活动结束后实践队员们还各自与老人进行聊天和采访，询问现阶段生活的一些基本情况、最近苦恼的事情、不足之处和是否存在心理相关疑问，实践队伍收集到了相关采访数据同时也表现了对银发一族生活的关心。

在实践过程中，一位老人还与实践队员们一起下了象棋，这位老人闲来无事时，总爱与养老院的棋友们切磋几盘，这位老人身上表现出的对象棋和生活的热爱也感染了每一位队员。实践队伍还与养老院社工们进行了交流，社工们对实践队伍给予了专业层面的肯定，队员们也从社工们分享的工作经验和生活经历中汲取了社会关爱力量。

实践队员们以青春的热情与专业的关怀，温暖了养老院的每一位长者，将“老有所养、老有所乐”的国家民生愿景细化为一次次的倾听、一句句的叮咛、一场场用心的互动。当老人们绽放的笑颜与爽朗的笑声，与实践队员、社工们关切的叮嘱交织在一起，一幅代际和谐、社会温情的生动图景在养老院中徐徐展开。这不仅是爱心的传递，更是青年一代对国家“积极应对人口老龄化”战略的积极响应与躬身实践。在老人们依依不舍的挥手和殷殷嘱托中，此次实践活动圆满落幕。学子们带走的不仅是感动，更是一份投身银发事业、建设老年友好型社会的时代责任与使命担当。

图为实践队伍和社工代表合影 通讯员 舒佳乐 供图